1:1 Begleitung und Körperarbeit

Ich bewege und begleite dich – mit inklusiver Körperarbeit und maßgeschneiderten Programmen. 

Zum Einsatz kommen Ayurvedische Yogatherapie, 

inklusive Yoga Körperarbeit (Passives Yoga) und

Emotional Blockage Treatment®

Einzelstunden, Paare, inklusives Familienyoga  sowie Privatgruppen.

Die Einheiten finden in meiner barrierefreien Praxis in 1020 Wien oder Online statt.

Komm gerne mit deiner persönlichen Assistenz oder Begleitperson.
Assistenzhunde sind willkommen.

Gerne kannst du auch einen Familientermin buchen.

Mein Praxistag in der barrierefreien Praxis ist Mittwoch von 16:00 - 20:00 Uhr.

Wochenendtermine und Hausbesuche auf Anfrage.

Events und Ausbildungen

Lerne Yoga adaptiv und inklusiv zu unterrichten und ermögliche vielen Menschen an deinen Yogastunden teilnehmen zu können.

Die Aus- und Weiterbildungen sowie die monatlichen Workshops richten sich an Menschen mit und ohne Behinderung - alle Körper, alle Gender.

Online und in der barrierefreien Praxis in Wien.

Monatliches Event:

• "Inklusiv aktiv und kreativ" Bewegung, Begegnung und Kreativität: 1 x pro Monat am Sonntag 

Aktuelle Ausbildungen:

• 20 Stunden Intensivwochenende Basiswissen Yoga Nächster Starttermin: 28.08.2026
• 50 Stunden Ausbildung für yogalehrende Personen "Adaptives und inklusives Yoga) Nächster Starttermin:  Herbst: 27.09.2026
• 200 Stunden Grundausbildung  inklusives Yoga für Menschen mit Behinderung Start ist jederzeit möglich.

Mehr Infos zu den Ausbildungen findest du hier:

Yoga am Stuhl und Rollstuhl

Gemeinsam üben: Adaptives und inklusives Yoga© in der Gruppe

Alle Einheiten finden am Stuhl und Rollstuhl statt.

Montags (monatlich, IKEA Linz Haid)
Wann: 15:00 Uhr
Wo: IKEA Linz Haid, Veranstaltungsbereich beim Restaurant
Dauer: 50 Minuten
Teilnahme ist kostenlos
Anmeldung: Hier klicken
Termine:
08.06.2026
29.06.2026
28.09.2026
19.10.2026
16.11.2026
07.12.2026

Freitag (wöchentlich, 1030 Wien,Thalia Wien Mitte)
Wann: 15:00 Uhr
Wo: Thalia Wien Mitte, 1030 Wien, Veranstaltungsbereich
Dauer: 50 Minuten
Teilnaheme ist kostenlos
keine Anmeldung erforderlich

Barrierefreiheit bei den Einheiten:

• Teilnahme am Stuhl und Rollstuhl
• barriererfreier Zugang
• barrierefreie Toiletten
• Transkription Wort zu Text auf Wunsch
• leichte Sprache
• Rückzugsmöglichekeit
• Stimmingtools zum Ausborgen (gerne auch eigene mitbringen)
• Teilnahme in Alltagskleidung
• Keine Vorkenntnisse erforderlich

Inklusive Gesundheitsförderung in deinem Unternehmen

Gesundheitsförderung, die ALLE in deinem Unternehmen mit einbezieht.
 
Alle Menschen profitieren von einem inklusiven Bewegungsangebot. Einschränkungen und Bedürfnisse sind individuell.

Inklusive Gesundheitsförderung bedeutet alle Personen ernst zunehmen und wertzuschätzen. Es bedeutet einen sicheren Raum für alle zu schaffen und Bewegung und Entspannung für alle zugänglich zu machen.

Mein Angebot umfasst Programme aus der Yogatherapie mit Fokus auf:

•  Beweglichkeit, 
• Kraft-Ausdauer, 
• Rückengesundheit sowie 
• Entspannung und Stressmanagement.

 
Die Einheiten sind inklusiv für Stuhl und Rollstuhl konzipiert, genderneutrale und einfache, klare Sprache, neurosensitiv sowie traumasensibel.

Gerne lasse ich die Einheit Live transkribieren (Wort zu Schrift) und verwende unterstützende Kommunitkationselemente wie Bildkarten und Präsentationsfolien mit Piktogrammen der Übungen.

Gruppengröße: 3 - 15 Personen

Größere Gruppen auf Anfrage (hier arbeite ich mit Assistenzpersonen die von mit geschult sind.

Ich erstelle dir ein maßgeschneidertes  Programm für dein Team. Vereinbare ein kostenloses Info Gespräch per Mail:

Fantasiereise statt Fernreise in Wien 

Fühlen, bewegen ausgleichen

Bereit ferne Länder und Kulturen zu entdecken? Dann buche eine "Fantasiereise statt Fernreise© " bei mir. 

Jede Reise hat ein Thema und wird durch alternative Kommunikation und einfacher Sprache, den Einsatz von verschiedenen Medien und Materialien sowie adaptive Bewegungsprogramme für alle erlebbar.

Snacks und kleine Gastgeschenke runden das Erlebnis ab.

Gruppengröße: ab 4 Personen bis 8 Personen + Begleitpersonen/persönliche Assistenz 

Ort: 1020 Wien, Mayergasse 7/5 (meine barrierefreie Praxis) oder als Hausbesuch bei deiner Gruppe innerhalb von Wien (Bundesländer auf Anfrage)

Hier findest du ein paar Eindrücke unserer letzten Reise und kannst ein kostenloses Infogespräch vereinbaren:

Inklusives Yoga Retreat "Herbstlichter" 30.10.-01.11.2026

3 tägige Yoga-Erlebenisreise (max. 10 Teilnehmer*innen). Teilnahme am Stuhl, Rollsuhl und der Matte.

Bist du bereit für eine  einzigartiges Yoga Erlebnis?

Frei nach dem Motto: "Fühlen, bewegen, ausgleichen" erwarten dich tägliche inklusive Bewegungseinheiten sowie kreative und kulinarische Programmpunkte. Keine Sorge, es bleibt zwischen den Programmpunkten genug Zeit die du individuell nutzen kannst.

Das Hotel Wesenufer ist ein einzigartiges Hotelkonzept das aktiv Soziale Arbeit und Inklusion lebt. Es liegt direkt an der Donau in Oberösterreich. Barrierefreie Zimmer sowie ein Fahrtendienst vor Ort stehen für uns bereit. Verpflegung: Halbpension, optional mit veganer und vegetarischer Kost sorg für unser leibliches Wohl.

Auch pflegende Angehörige und persönliche Assistenz haben wir mitbedacht und bieten einen reduzierten Preis an. Assitenzhund sind auch herzlich willkommen.

Wenn du Lust hast 3 unvergessliche Yoga Tage mit mir zu verbringen, dann melde dich gleich für mehr Infos bei mir: